알록달록 오곡 시리얼 Multi Grain Cheerios 멀티 그레인 치리오즈

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Multi Grain Cheerios (멀티 그레인 치리오즈)는 울집에서 즐겨 먹는 치리오즈 시리즈예요. 일반 치리오즈는 귀리로만 만들었고 설탕이 추가로 들어가지 않았지만, 이 멀티 그레인 치리오즈는 5가지 곡물로 만들었고 설탕도 살짝 들어갔어요. 하지만 아예 설탕 시럽으로 코팅해서 만들기까지 하는 일부 지나치게 단 시리얼보다는 비교도 안되게 덜 달아요. 그냥 일반 치리오즈보다 살짝 달달하네 이런 느낌입니다.

 

 

멀티 그레인 치리오즈에 들어간 곡물 5형제를 살펴볼게요. 사진 속 맨 위 가운데부터 시계방향으로 oats (귀리), millet (기장), rice (쌀), sorghum (수수), corn (옥수수) 이렇게 자리하고 있습니다.

 

맨 위 가운데부터 시계방향으로 귀리, 기장, 쌀, 수수, 옥수수

 

오곡이 들어갔다고 하니까 구성은 약간 달라도 갑자기 정월대보름날 오곡밥이 살짝 떠올라요. 멀티 그레인 치리오즈나 오곡밥이나 둘 다 5가지 곡물이 주요소인 건 같아서요. 내년 정월대보름에는 오곡 시리얼인 멀티 그레인 치리오즈로 대신해 먹어도 되겠어요. (정월대보름에 멀티 그레인 치리오즈를 우유에 말아먹으며 대보름달에 소원을 비는 애리놀다~)

 

열량은 1 1/3컵 (39g)이 우유없이는 150 칼로리, 1/2 컵의 무지방 우유와 함께 하면 200 칼로리입니다.

 

 

5가지 곡물로 만들어서 치리오즈의 색은 몇 가지가 있습니다. 달달하기 때문에 그냥 과자 대용으로 먹어도 되고 우유에 말아먹어도 좋고 그래요.

 

 

아이들 간식으로 사왔지만 애리놀다는 시리얼은 설탕이 전혀 안 들어 간 일반 치리오즈가 언제나 제일 좋아요. 설탕 들어간 건 몇번 먹으면 쉽게 물리더라고요. 이건 개인적인 취향이고요. 멀티 그레인 치리오즈가 아이들의 지난주 간식으로는 나쁘지 않았어요.

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