알록달록 오곡 시리얼 Multi Grain Cheerios 멀티 그레인 치리오즈

Multi Grain Cheerios (멀티 그레인 치리오즈)는 울집에서 즐겨 먹는 치리오즈 시리즈예요. 일반 치리오즈는 귀리로만 만들었고 설탕이 추가로 들어가지 않았지만, 이 멀티 그레인 치리오즈는 5가지 곡물로 만들었고 설탕도 살짝 들어갔어요. 하지만 아예 설탕 시럽으로 코팅해서 만들기까지 하는 일부 지나치게 단 시리얼보다는 비교도 안되게 덜 달아요. 그냥 일반 치리오즈보다 살짝 달달하네 이런 느낌입니다.

 

 

멀티 그레인 치리오즈에 들어간 곡물 5형제를 살펴볼게요. 사진 속 맨 위 가운데부터 시계방향으로 oats (귀리), millet (기장), rice (쌀), sorghum (수수), corn (옥수수) 이렇게 자리하고 있습니다.

 

맨 위 가운데부터 시계방향으로 귀리, 기장, 쌀, 수수, 옥수수

 

오곡이 들어갔다고 하니까 구성은 약간 달라도 갑자기 정월대보름날 오곡밥이 살짝 떠올라요. 멀티 그레인 치리오즈나 오곡밥이나 둘 다 5가지 곡물이 주요소인 건 같아서요. 내년 정월대보름에는 오곡 시리얼인 멀티 그레인 치리오즈로 대신해 먹어도 되겠어요. (정월대보름에 멀티 그레인 치리오즈를 우유에 말아먹으며 대보름달에 소원을 비는 애리놀다~)

 

열량은 1 1/3컵 (39g)이 우유없이는 150 칼로리, 1/2 컵의 무지방 우유와 함께 하면 200 칼로리입니다.

 

 

5가지 곡물로 만들어서 치리오즈의 색은 몇 가지가 있습니다. 달달하기 때문에 그냥 과자 대용으로 먹어도 되고 우유에 말아먹어도 좋고 그래요.

 

 

아이들 간식으로 사왔지만 애리놀다는 시리얼은 설탕이 전혀 안 들어 간 일반 치리오즈가 언제나 제일 좋아요. 설탕 들어간 건 몇번 먹으면 쉽게 물리더라고요. 이건 개인적인 취향이고요. 멀티 그레인 치리오즈가 아이들의 지난주 간식으로는 나쁘지 않았어요.

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댓글(24)

  • 2020.03.03 05:52 신고

    이 새벽에 보니까 배고프네요!!

  • 2020.03.03 06:06 신고

    아이들 간식으로는 아주 좋지요.
    단맛도 살짝 들어 있으니까 더 좋아 할거 같아요.
    다양한 곡류가 들어 있으니 영양면에서도 좋을거 같읍니다.

    • 2020.03.03 11:29 신고

      지나치게 달지 않아서 아이들 간식으로 좋았어요. 곡류도 5가지나 들어서 영양소도 충분해 보이고요. ^^*

  • 2020.03.03 06:20 신고

    아침 대용으로 좋을 것 같네요.

    잘 보고 갑니다.

  • 2020.03.03 06:51 신고

    그냥 옆에 두고 간식으로 심심풀이로 집어 먹고 싶어지는군요.
    귀리가 건강에 그리 좋다니 이렇게 섭취해도 무방할듯 합니다.
    설탕이 들어가 달달한건 먹기 좋아도 뒷맛은 개운하지가 않아
    일반 치리오즈도 괜찮겠습니다.^^

    • 2020.03.03 11:30 신고

      저랑 비슷하시네요. 이게 맛은 괜찮은데 설탕이 들어가서 금방 물리고 그래요. 그냥 아무것도 들어가지 않은 치리오즈가 더 입에 맞았어요. 아이들은 멀티 그레인 치리오즈를 어쩌다 먹으니까 좋아하지만요. ^^*

  • 2020.03.03 09:08 신고

    동글동글이에서 이번엔 도넛모양이네요.ㅎㅎ
    맛난 씨리얼. 한국보다종류가 훨씬 다양한것 같아요

    • 2020.03.03 11:31 신고

      시리얼이 미국에서 시작된 거라 종류도 다양해요. 건강에 좋은 것도 있고 진짜 정크푸드 저리가라 하는 것도 있고요. ^^*

  • 2020.03.03 10:46 신고

    그렇지요. 간식으로도 좋은 시리얼이네요. 잘 지내고 계시죠?

    • 2020.03.03 11:32 신고

      간식으로 괜찮았어요.
      잘 지내고 있습니다. 요즘 코로나 19로 여파로 살짝 걱정되는 구석이 있긴 하지만요. ^^;;

  • 2020.03.03 12:06 신고

    설탕 안 들어가서 좋은데요. 전 간식으로 계속 집어 먹을 것 같아요. ^^ 애리놀다님 잘 지내시죠. ^^

    • 2020.03.03 12:23 신고

      이 치리오즈는 설탕이 살짝 들어 갔어요. 그래서 저한테는 설탕 안 들어간 일반 치리오즈가 더 좋더라구요.
      잘 지내고 있습니다. 라라님께서도 잘 지내시죠? ^^*

  • 2020.03.03 12:50 신고

    오곡시리얼에 우유 타서 한술씩 떠 와작와작 씹어먹으면 그 맛이 좋을 거 같아요.
    오곡 시리얼 씹는 맛도 우유와 함께 삼키는 맛도 참 괜찮을 것 같아요.

    • 2020.03.03 13:08 신고

      요게 살짝 달달한 시리얼이라 우유랑 아주 잘 어울려요. 함께 먹으면 꽤 맛있습니다. ^^*

  • 2020.03.03 16:57 신고

    알록달록한 씨리얼이군요. 한국에서는 후르츠링이 저런 계열일 거 같아요. 그런데 후르츠링은 과일향도 나게 만들었는데 이것은 그렇지 않아보여요. 오곡 들어갔으니 정말로 미국 버전 오곡밥이군요 ㅋㅋㅋ 저거 간식으로 먹기 시작하면 순식간에 다 동나지 않나요? 제가 그래서 절대 시리얼 안 사거든요. 간식으로 먹기 시작하면 순식간에 다 먹어버려서요. 그런데 이게 간식으로 먹기 또 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 2020.03.04 04:20 신고

      여기도 후르츠링 비슷한 거 있어요. 이 멀티 그레인 버전은 후르츠링보다 더 건강함을 강조한 듯 해요. 그런데 요것 문제가 자꾸 먹게 한다는 것. 아이들 간식으로 줬더니 한통이 금방 사라져요. 한동안 안 사려고요. ^^;;

  • 2020.03.03 17:18 신고

    오곡시리얼 아침 대용으로 좋을것 같네요

  • 2020.03.03 19:37 신고

    며칠 전 구입하신 요거트에 비벼먹어도 맛있을 것 같아요!
    신랑은 초딩 입맛이라 항상 초코맛만 고집하는데
    개인적으로는 저도 이런맛이 더 좋더라구요!

    • 2020.03.04 04:21 신고

      예, 플레인 요거트에 쓱쓱 비벼 먹어도 아주 맛있습니다. 요거 자꾸 먹게 하는 나름 고얀 것이예요. ㅎㅎ ^^*

  • 2020.03.03 19:39 신고

    슈가래스 좋지요
    아삭하고 우유와 섞어 먹으면 든든하고
    건강 조심하세요 요즘 바이러스때문에 공황입니다.

    • 2020.03.04 04:22 신고

      아침에 식사로도 괜찮고 간식으로도 좋았어요.
      요즘 다들 코로나 19 때문에 난리들이네요. Juli님도 건강 유의하세요. ^^*

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